Злость

Все злятся. Кто-то больше, кто-то меньше. Кто-то выражает злость вербально (словами), кто-то невербально (жестами), кто-то не разрешает себе злиться, кто-то идет в спортзал, чтоб сбросить напряжение. Взрослые более-менее научились справляться со злостью.

А как же дети? О, дети злятся еще как! Сначала, когда ребенок еще совсем маленький, проявления злости выглядят потешно. Но, когда ребенок подрастает, что большинство родителей делает? Большинство говорит: "Не злись!", "Злиться - плохо".

Если мы запрещаем ребенку чувствовать эмоцию, мы запрещаем ему быть собой в некоторой мере, не даем возможности изучить себя, свою "другую" сторону. Конечно, всем нам хочется, чтоб дети только улыбались, были вежливыми и воспитанными.

Некоторые психологи считают, что если ребенку не дают возможность позлиться, то это может негативно сказываться на здоровье (психосоматические заболевания). Так это или нет? Кто знает, наверное что-то в этом есть.

Мои воспоминания из детства. Родители взяли мою сестру в долгожданную поездку на пол дня, а меня оставили саму дома (уже не помню почему), я очень сильно злилась. Мне было около 10 лет. Но злость можно было проявить только насупленными бровями. Что я сделала? В отсутствие родителей пошла и вырвала цветы из клумбы, которые посадила моя мама. Мне стало легче. Когда мама вернулась, она все поняла, наверное, и не обвиняла меня и не наказывала.

Какие способы мы можем предложить ребенку, если видим, что он злится.

1. Сначала нужно помочь ему осознать, какую эмоцию он переживает. Например, "я вижу, что ты злишься..."

2. Предложить поиграть в силовую игру. Например, сдвинуть ногу слона. Родитель крепко стоит на ногах (слоновья нога), а ребенок упирается в нее и старается сдвинуть с места вас.

3. Поиграть в "войнушку". Скомкать бумагу, поделить снаряды и бросать друг в друга.

4. Порвать бумагу на мелкие куски.

5. Нарисовать свою злость, а потом сделать с ней, что ребенок захочет.

Злиться - это естественно. Но, нужно научить своих детей проявлять свою злость в приемлемых для окружающих формах. Драться, плеваться, обзываться - это неприемлемо для большинства родителей, поэтому поможем нашим детям совладать с собой!